Test repas Minceur KitchenDiet

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Après le test de la cure Détox de KitchenDiet, j’ai testé pendant une semaine les repas minceur KitchenDiet. Donc, pas de recette aujourd’hui mai un retour d’expérience sur cette semaine de régime.

 

1 semaine de repas minceur

mon colis : 1 semaine de repas minceur

 

Comment j’en suis venu à tester le programme minceur ? 

Après avoir testé sans succès un autre régime bien connu en début d’année (pourtant deja testé après mes grossesses et qui avait bien fonctionné), je souhaitais tester quelque chose de différent.

En juillet , j’ai été contacté par KitchenDiet afin de tester leur programme Détox (vous retrouverez ici ce que j’ai pensé de la cure détox.) Je leur ai donc proposé de tester également leurs repas minceur. J’ai enchaîné les 2 programmes.

Mon objectif final : perte de 8 kgs (5 bien installé depuis plusieurs mois et 3 pris pendant les vacances !).

 

 

Le concept des repas minceur Kitchendiet

Kitchendiet est un programme minceur proposant des repas frais livrés à domicile. Le programme contient aussi des consultations téléphoniques avec une diététicienne. Vous recevez à domicile tous vos repas de la journée : le petit déjeuner, le déjeuner, une collation et le dîner pour 6 jours sur 7. Pour le Le 7ème jour, c’est « journée libre » qui permet
de continuer les repas de famille, resto, etc. Attention, le but est pas de se lâcher (on évite quand mêmes les apéros et les dessert hypercaloriques) mais ça permet de faire régime tout en continuant à garder une vie sociale.
L’objectif final est de gérer soi même ses repas et gagner en autonomie sur une alimentation équilibrée
Les repas sont élaborés par le chef 2* Michelin Mauro Colagreco. 

La promesse du programme : perte de 3 à 4 kilos par mois pour les femmes et 4 à 6 kilos pour les hommes.

 

Déroulement du programme minceur

Les plats :

Dans un premier temps, vous choisissez sur KitchenDiet.fr les plats, petits déjeuners et collation.
Vous avez le choix parmi + de 40 plats pour le déjeuner et le dîner et 5 petits-déjeuners, 5 collations. Sont proposés en option : des desserts de fruits, des yaourts maigres avec différents parfums, du chocolat, etc
Les plats doivent être conservés au réfrigérateur. Ils sont prêts à l’emploi, à réchauffer 2 minutes au micro-onde

L’accompagnement :

L’offre comprend :
– des réunions de groupe (chat en ligne animé par une diététicienne) – 1 fois par semaine
– des consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômées – 2 fois par mois
– un guide de 84 pages “réussir mon programme minceur tome 1” livré à la commande

 

Ma semaine de programme minceur :

Je dois l’avouer, j’avais un petit peur d’être déçue comme tous les plats préparés qu’on peut acheter dans le commerce (que j’évite mais ça nous est arrivé à tous de se laisser aller à la facilité). Une belle photo sur l’emballage et quand on ouvre, un mélange improbable avec plus de sauce que de viande, légume ou féculent ! J’ai vite compris que ça n’est pas du tout ce que propose KitchenDiet.

1ère surprise : le conditionnement

 Les repas sont très bien conditionné dans un petit emballage qui permet d’avoir un plat bien présenté.

Terrine de poisson. La même que sur la photo !

2ème surprise : le goût.

De très bons plats, de vrais morceaux de viande bien fondants, des féculents, de bons légumes et une sauce. J’aurais pu servir la plupart des plats à des invités sans leur dire que c’étaient des plats préparés ! 

Tajine de boulettes – le préféré des repas que j’ai reçu !

3ème surprise : les quantités.

Pendant cette semaine, je n’ai jamais eu de sensation de faim. Et pourtant, je revenais de 3 semaines de vacances avec un apport calorique très élevé. Je pensais que le passage des vacances à la cure me poserait plus de problème et, en fait, pas du tout. La collation de l’après midi me permet de ne pas avoir faim le soir en rentrant et d’attendre le repas sans me jeter sur une cochonnerie ! 

Salade de thon – tellement copieux que j’ai dû manger cette salade en 2 repas (le soir)

4ème surprise : les petites touches sucrées !

On a le droit à 10g de chocolat par jour ! De quoi calmer les envies de sucre après le repas ! J’avoue que ce petit plus m’a beaucoup plu ! Les céréales au chocolat du matin et les collations (barres céréales choco ou fruits, cookies chocolat ou graines de lin) apportent aussi un peu de sucre ! Je n’ai pas trop aimé les barres de céréales au chocolat par contre.

Muesli au chocolat – à accompagner de fromage blanc

Malgré tout, 2 choses me manquent : le pain et le fromage.  Mais bon, on ne peut pas tout avoir 😉

En complément, le RDV avec la diététicienne m’a permis d’avoir la réponse à mes interrogations. Nous avons aussi échangé sur l’adaptation du régime pour manger plus de produits laitiers par exemple.

Isabelle était de très bon conseil et très sympathique !

 

Fin de la semaine : la conclusion !

Et le résultat, vous allez me dire ? Après 1 semaine de test (+ la journée libre), -1,5 kgs sur la balance ! Je suis ravie ! Bon, les 1ers kilos sont souvent les plus faciles à perdre mais je ne m’attendais pas à ce que ça soit aussi efficace. 

Vous l’aurez compris, j’ai été conquise par ce programme minceur ! J’ai d’ailleurs à la suite de cette semaine, commandé 2 semaines de plus. Pour ma semaine de test, je n’avais pas sélectionné les plats et n’ai pas l’habitude de consommer des viandes/poissons le soir. J’ai donc adapté mon programme avec des soupes, salades et pâtes pour le soir. Y’à plus qu’a ! Je vous tiendrai au courant de la suite du régime !

A vous de jouer maintenant !

 

Si vous voulez tester …

Vous pouvez commander vos repas Minceur directement sur le site de KitchenDietLes tarifs sont dégressifs : 

  • 2 semaines de programme : 135,90 € par semaine,
  • 4 semaines de programme : 119,90 € par semaine
  • 8 semaines de programme : 109,90 € par semaine

Avec le code promo CUISINESSKD, profitez de -20% sur les programmes minceur 2, 4 et 8 semaines.

 

Pour avoir d’autres avis :

Pour d’autres retours d’expérience, voici d’autres blog qui ont deja testé KitchenDiet : 

http://depechesmode.com/2017/06/01/testes-et-valides-2/

http://boucheabush.com/jai-teste-une-semaine-de-reequilibrage-alimentaire-avec-kitchendiet/

https://www.madmoisellecha.fr/kitchendiet-avis-repas-minceur-livraison-domicile.html

http://chezmelina.com/jai-teste-les-repas-minceur-kitchendiet/

https://mariewonderwall.com/2017/05/30/operation-bikini-avec-kitchendiet/

 

 

 


Un commentaire

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