Salade de pois chiches
Accompagnement Entrée Pic nic Prépa express Salade

Salade de pois chiches, fêta et herbes fraîches

Préparation : 15 min  /  Cuisson : 0 min / Prêt à déguster en : 30 min   Une belle salade de pois chiches qui change des salades classiques. Cette jolie salade saine et pleine de saveurs vous amènera directement de l’autre côté de la méditerranée! Elle conviendra parfaitement aux végétariens. Cette sera parfaite pour accompagner vos barbecues cet été ! …

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Frites de patate douce
Accompagnement Light Prépa express

Frites de patates douces

Une façon originale de faire des frites !   Préparation : 5 min Cuisson : 40 min Prêt à déguster en : 45 min   Une jolie façon d’utiliser l’Actifry que m’ont offert des collègues avec ces frites de patates douces ! Des frites bien moelleuses (attention, si vous les aimez croustillantes, ça ne sera pas le cas !) et diététiques ! Version …

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Salade de pâte avocat saumon fumé
Accompagnement Pâtes Pic nic Prépa express Repas du soir Salade

Salade de pâtes avocat saumon fumé

Préparation : 20  min / Cuisson : 0 min / Prêt à déguster en : 2 h Une bonne petite salade de pâtes avocat saumon fumé, simple, express et tellement bonne !    Ingrédients pour  4 personnes : 300 g de pâtes 4 à 6 tranches de saumon fumé 2 avocats une douzaine de tomates cerise 1 citron Ciboulette hachée   Préparation : Faire cuire …

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Riz cantonnais
Accompagnement Light Prépa express Repas du soir

RIZ CANTONNAIS (Express et léger)

Une version rapide et light pour ce classique asiatique   Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Prêt à déguster en : 20 min   Une version rapide de riz cantonnais et qui plus est, légère ! Servie en plat complet du soir chez moi mais vous pouvez l’accompagner de viande ou de poisson. Pour une version plus traditionnelle voir les variantes …

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Tagliatelles de carottes
Accompagnement Light Prépa express

TAGLIATELLES DE CAROTTES AU CUMIN

Un accompagnement express, sain et délicieux   Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Prêt à déguster en : 15 min Ces tagliatelles de carottes au cumin s’inspirent de la recette de Doro et se préparent en 15 minutes. Pour ma part, je les ai préparées avec des pâtes (pour avoir un peu de féculent)  et des gambas et c’était délicieux ! J’en referai rapidement.   …

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