Préparation : 30 min Cuisson : 30 min Prêt à déguster en : 1h Une recette de Nage de lotte au curry tirée du site de Weight Watchers. Cette recette a été appréciée par toute la famille. Je la réaliserai de nouveau sans forcément être au régime ! Servie pour ma part avec du riz (avec un bouillon de légumes dans l’eau de …
Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Prêt à déguster en : 1h30 Une salade de pommes de terre complète et bien consistante en repas du soir ou en accompagnement d’un barbecue. Ingrédients pour 4/5 personnes : 4 grosses Pommes de terre 1/2 oignon rouge 10 radis 2 œufs dur 125 g lardons ou lard noix Persil Préparation : Faire cuire les pommes …
Préparation : 30 min Cuisson : 10 min (wok) + 15 min (four) Prêt à déguster en : 45 min Toujours à la recherche de recettes saines, simples et goûteuses, cette recette de Papillote de saumon au fenouil et carottes ravira les personnes au régime mais aussi les autres ! J’ai utilisé les papillotes Mastrad en silicone mais vous pouvez très bien utiliser du papier sulfurisé ou du …
Une façon originale de faire des frites ! Préparation : 5 min Cuisson : 40 min Prêt à déguster en : 45 min Une jolie façon d’utiliser l’Actifry que m’ont offert des collègues avec ces frites de patates douces ! Des frites bien moelleuses (attention, si vous les aimez croustillantes, ça ne sera pas le cas !) et diététiques ! Version cuisson au four plus bas …
Préparation : 20 min Cuisson : 15-20 min Prêt à déguster en : 40 min Malgré ce qu’il n’y parait, cette recette de boulettes de bœuf épicées est classée dans la rubrique light si vous utilisez de la viande à 5%. Je les ai servies avec une semoule épicée et une ratatouille maison. Un délice ! Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de bœuf haché (5% pour une version …
Idée rapide pour repas du soir en version tomates/mozza/bacon Préparation : 15 min Cuisson : 30 min Prêt à déguster en : 45 min Ça fait longtemps que je vois des recettes de croque tablette sur des blogs et que je veux le tester, c’est enfin fait ! En version tomates, mozza, bacon trouvée chez Doro, un blog plein d’idées de recettes légères. Je vous …
Une version rapide et light pour ce classique asiatique Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Prêt à déguster en : 20 min Une version rapide de riz cantonnais et qui plus est, légère ! Servie en plat complet du soir chez moi mais vous pouvez l’accompagner de viande ou de poisson. Pour une version plus traditionnelle voir les variantes plus bas. Ingrédients pour …
Un repas du soir express et tout simple Préparation : 15 min Cuisson : 20 min + 10 min Prêt à déguster en : 45 min Avec ces pommes de terre Cancoillotte bacon, pas de chichis pour le repas du soir, juste une idée rapide à faire, peu calorique et si c’est bon, c’est le principal ! Si vous ne connaissez pas la cancoillotte, il …
Un repas complet du soir Préparation : 20 min Cuisson : 10 min + 10 min Prêt à déguster en : 40 min Ces Brick poulet légumes St Môret sont parfaites pour un repas du soir rapide et complet (légume, viande, produit laitier !). Ingrédients pour 4 personnes : 4 feuilles de brick 5 St Morêt (Ligne & Plaisir pour moi) ½ brocoli 2 carottes …
Un accompagnement express, sain et délicieux Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Prêt à déguster en : 15 min Ces tagliatelles de carottes au cumin s’inspirent de la recette de Doro et se préparent en 15 minutes. Pour ma part, je les ai préparées avec des pâtes (pour avoir un peu de féculent) et des gambas et c’était délicieux ! J’en referai rapidement. Ingrédients pour 1 personne : 2 grosses …
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